Буклет на тему «Профилактика инфаркта»

Факторы риска инфаркта делят на изменяемые и неизменяемые. Чем больше их сочетание, тем выше вероятность закупорки коронарной артерии.

• К изменяемым относят курение, повышенное давление, высокий холестерин, диабет, ожирение, малоподвижность, злоупотребление алкоголем и нездоровое питание.

• К неизменяемым факторам относят возраст, мужской пол и наследственность, включая ранние инфаркты у близких родственников.

Инфаркт чаще развивается на фоне атеросклероза коронарных артерий: в сосуде образуется бляшка, а затем тромб перекрывает кровоток к участку сердца.

• Повреждение сердечной мышцы начинается уже через минуты без кислорода, поэтому счёт идёт на время.

• Большинство случаев можно предотвратить, если держать под контролем давление, сахар крови, массу тела и уровень липидов.

Один из самых коварных признаков инфаркта — боль не только в груди, но и в руке, спине, шее, челюсти или верхней части живота. Из-за этого приступ нередко принимают за изжогу, переутомление или проблемы с желудком.

Симптомы инфаркта обычно включают давящую боль или тяжесть за грудиной, одышку, холодный пот, тошноту, слабость и головокружение.

• У женщин, пожилых людей и пациентов с диабетом боль в груди может быть менее выраженной, а на первый план выходят одышка, слабость или тошнота.

• При подозрении на инфаркт нужна срочная медицинская помощь: без обследования невозможно отличить его от других острых состояний.

• Чем быстрее восстановлен кровоток, тем меньше участок повреждения сердечной мышцы.

Для профилактики используют отказ от курения, регулярную физическую активность, рацион с меньшим количеством соли, насыщенных жиров и трансжиров.

• Поддержание нормального артериального давления, сахара крови и холестерина снижает риск повторного и первого инфаркта.

• Людям с факторами риска нужны регулярные осмотры, измерение давления и анализы на липиды и глюкозу.

• При назначении врачом препараты для снижения давления, холестерина или сахара принимают постоянно, а не курсами.