Буклет на тему «Негативное влияние на организм человека курения и употребление алкоголя»

Курение действует не только на лёгкие: никотин и продукты горения повреждают сосуды, сердце, дыхательные пути и многие другие органы.

• Сигаретный дым повышает риск инфаркта, инсульта, хронической обструктивной болезни лёгких, рака и нарушений работы иммунной системы.

• У курящих беременных выше риск осложнений, а у ребёнка — низкой массы тела и врождённых нарушений развития.

• Пассивное курение тоже опасно: оно вредно для взрослых и особенно для детей.

Алкоголь — это не «безвредный напиток», а вещество, которое влияет на центральную нервную систему и многие органы.

• Он связан более чем с 200 состояниями здоровья, включая болезни печени, сердца, некоторые виды рака, травмы и психические расстройства.

• Даже разовое употребление повышает риск травм и опасного поведения, а регулярное — цирроза, зависимости и повреждения нервной системы.

• Во время беременности алкоголь может вызвать фетальный алкогольный синдром и нарушения развития у ребёнка.

Один из самых заметных фактов связан с алкоголем: во всём мире он вызывает около 2,6 миллиона смертей в год. Это больше, чем часто представляют, потому что вред складывается не только из болезней печени, но и из травм, рака, болезней сердца и последствий для нервной системы.

Курение вызывает сужение и повреждение сосудов, из-за чего кровь хуже снабжает сердце и мозг кислородом.

• У курящих чаще развиваются хронический бронхит и эмфизема, а дыхание становится затруднённым из-за разрушения лёгочной ткани.

• Табачный дым содержит вещества, повреждающие ДНК клеток, поэтому риск рака растёт не только в лёгких, но и во рту, гортани, пищеводе и мочевом пузыре.

• Пассивное курение у детей связано с более частыми инфекциями дыхательных путей, астмой и замедлением роста лёгких.

Алкоголь быстро всасывается в кровь и влияет на мозг, координацию и реакцию уже в первые минуты после употребления.

• Он токсичен для печени: сначала может развиваться жировая болезнь, затем гепатит и цирроз.

• Алкоголь повышает риск рака как минимум семи типов, включая рак кишечника и молочной железы у женщин.

• У подростков алкоголь сильнее нарушает память, обучение и контроль поведения, потому что мозг ещё находится в стадии развития.