Буклет на тему «Негативное влияние курения на организм человека и употребление алкоголя»

Никотин и другие вещества табачного дыма быстро попадают в кровь и влияют на сердце, сосуды, лёгкие и мозг. Курение вызывает зависимость и повышает риск ишемической болезни сердца, инсульта и рака лёгких.

• В табачном дыме есть более 7000 химических веществ, а пассивное курение тоже опасно: в мире от него ежегодно умирают более 1,6 миллиона человек.

• У подростков курение сильнее отражается на дыхании и выносливости, потому что лёгкие и сосуды ещё продолжают развиваться.

Алкоголь после попадания в организм всасывается в кровь и влияет на головной мозг, печень, сердце и желудок. Даже разовое употребление меняет координацию, скорость реакции и поведение.

• По данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголь связан с болезнями печени, сердца и разными видами рака, а также с депрессией, тревожностью и расстройствами, связанными с употреблением алкоголя.

• У подростков алкоголь особенно опасен для мозга, потому что его развитие продолжается до 20–25 лет. Раннее употребление повышает риск зависимости в будущем.

Всемирная организация здравоохранения сообщает: от употребления табака в мире ежегодно умирает более 7 миллионов человек, включая около 1,6 миллиона некурящих, которые вдыхают чужой дым. Это значит, что вред от курения получают не только сами курильщики, но и окружающие их люди.

Курение повреждает дыхательные пути и ухудшает очистку лёгких от слизи и пыли. Из-за этого чаще развиваются хронический бронхит и хроническая обструктивная болезнь лёгких.

• Табачный дым повышает риск нескольких видов рака, в том числе рака лёгких, рта, глотки, гортани, пищевода и поджелудочной железы.

• У курящих чаще возникают болезни сердца и сосудов, в том числе инфаркт миокарда и инсульт. Курение также ухудшает состояние дёсен и зубов.

• Пассивное курение опасно для детей: у них чаще бывают бронхиты, пневмонии, приступы астмы и отиты.

Алкоголь повреждает печень: при регулярном употреблении может развиться жировая болезнь печени, гепатит и цирроз. Цирроз нарушает работу органа и может привести к тяжёлым осложнениям.

• Алкоголь связан с раком полости рта, глотки, гортани, пищевода, печени, толстой кишки и молочной железы. Риск возрастает с количеством выпитого.

• Опьянение повышает вероятность травм, ДТП и отравлений, потому что снижается координация, самоконтроль и скорость принятия решений.

• У детей, чьи родители злоупотребляют алкоголем, чаще бывают стресс, проблемы со сном и трудности в учёбе.