Буклет на тему «Информация для родителей, как пережить подростковый возраст»

Подростковый возраст — период перехода от детства к взрослости. Всемирная организация здравоохранения относит к подросткам людей от 10 до 19 лет; границы этого периода у разных детей могут сдвигаться.

• В это время быстро меняются тело, эмоции и отношения с окружающими. Ребёнок чаще спорит, сильнее реагирует на замечания и стремится к самостоятельности.

• У многих подростков настроение меняется от подъёма к раздражению или апатии. Потребность в личном пространстве и уважении к своим решениям заметно возрастает.

Подростковое взросление идёт неравномерно: у одних оно начинается раньше, у других позже. На практике чаще выделяют младший этап примерно с 10–13 лет и старший с 14–17 лет.

• Поведение подростка нередко становится более резким. Могут появляться упрямство, демонстративность, желание спорить и проверять границы дозволенного.

• Для этого периода характерно ослабление детской зависимости от родителей. Подросток чаще ориентируется на мнение сверстников и начинает искать собственные правила жизни.

Во время подросткового возраста меняется даже самоощущение: ребёнок может одновременно чувствовать себя уже взрослым и в то же время остро нуждаться в поддержке. Из-за этого один и тот же подросток за день способен быть то открытым, то замкнутым, то уверенным, то ранимым.

Подростковый возраст связан не только с эмоциями, но и с телесным развитием. В организме идут гормональные и физиологические перестройки, поэтому внешность и самочувствие могут заметно меняться.

• Психическое здоровье подростков остаётся отдельной темой наблюдения специалистов. По данным Всемирной организации здравоохранения, расстройство поведения встречается у 3,3% подростков 10–14 лет и у 1,8% подростков 15–19 лет.

• В этот период чаще проявляются вспышки гнева, тревожность и сниженная устойчивость к стрессу. Эти состояния не всегда означают болезнь, но могут усиливать конфликты дома и в школе.

Психологи отмечают, что границы подросткового возраста условны. У одних детей заметные перемены начинаются примерно в 11–12 лет, у других позже, а завершаются не у всех в одном и том же возрасте.

• В старшем подростковом возрасте, примерно с 16–17 лет, поведение часто становится более устойчивым. Подросток чаще способен рассуждать, учитывать последствия и спокойнее воспринимать мнение взрослых.

• Отношения с родителями в этот период обычно перестраиваются. Подросток меньше принимает контроль как должное и чаще требует обсуждения правил, а не их безусловного исполнения.