Буклет на тему «варикозные болезни: как предупредить и профилактировать»

Варикозная болезнь — это стойкое расширение поверхностных вен, чаще на ногах, из‑за нарушения работы венозных клапанов. Кровь хуже движется к сердцу, вены становятся извитыми и заметными под кожей.

• Главные признаки: тяжесть, боль, отёки к вечеру, ночные судороги, зуд и синевато‑фиолетовые узлы на голенях.

• Риск выше при наследственной предрасположенности, беременности, лишнем весе, малоподвижности и долгом стоянии или сидении.

• Для подтверждения диагноза врач осматривает ноги стоя и при необходимости назначает УЗИ вен с допплерографией.

Симптомы зависят от стадии, но чаще всего начинаются с чувства распирания и усталости в ногах. Позже появляются выпирающие извитые вены, потемнение кожи у лодыжек и отёки.

• При застое крови могут развиваться воспаление поверхностных вен, кровотечение из варикозного узла и трофические язвы на голени.

• Постоянное повышение давления в венах связано не только с внешним видом ног, но и с нарушением питания тканей.

• Если боль, отёк или покраснение возникли внезапно, нужен осмотр врача, чтобы исключить тромбоз.

Самое неожиданное при варикозе — узкие джинсы и высокий каблук не являются причиной болезни сами по себе, но длительное статичное положение усиливает венозный застой. Именно поэтому у людей, которые подолгу сидят или стоят без движения, симптомы часто усиливаются к вечеру.

Профилактика сводится к снижению венозного застоя. Полезны регулярная ходьба, плавание, велосипед и смена положения тела в течение дня.

• Контроль массы тела уменьшает нагрузку на вены ног. Избыточный вес повышает давление в венозной системе.

• При отдыхе ноги можно приподнимать выше уровня сердца на 15 минут несколько раз в день. Это помогает оттоку крови и уменьшает отёки.

• По назначению врача применяют компрессионный трикотаж: он создаёт дозированное давление на голень и голеностоп.

Чаще всего лечение зависит от выраженности болезни. На ранних стадиях используют компрессию, движение и наблюдение, а при выраженных венах — процедуры на венах.

• Для подтверждения состояния вен применяют ультразвуковое дуплексное сканирование. Оно показывает движение крови и работу клапанов.

• При осложнениях врач может предложить склеротерапию, лазерное лечение или удаление поражённой вены.

• Чем раньше замечены отёки, тяжесть и выступающие вены, тем легче подобрать щадящий способ лечения и предупредить язвы кожи.