Буклет на тему «Методические рекомендации по каждой из видов основных нозологий: слух, зрение, умственная и психологическая отсталость, аутисты и опорно двигательный аппарат»

Нарушения слуха — это частичная или полная утрата слухового восприятия; в физкультуре основной канал обучения здесь зрительный.

• Нельзя начинать упражнение без показа, давать команды только голосом и ставить в ситуацию, где нужен быстрый отклик на звук.

• Можно использовать жесты, карточки, показ, зеркальное повторение и упражнения на координацию, равновесие и силу.

• Подходят плавание, лёгкая атлетика, гимнастика, игровые виды с чёткими сигналами; нежелательны спорт с постоянной опорой на слух и травмоопасные контактные единоборства.

Нарушения зрения — это снижение остроты зрения или его отсутствие; на занятиях важны ориентация в пространстве и безопасность маршрута.

• Нельзя резко переставлять снаряды, оставлять препятствия на пути и давать задания без тактильной или словесной ориентации.

• Можно использовать контрастные метки, голосовое сопровождение, страховку, направляющие линии и упражнения с контролируемой траекторией движения.

• Подходят бег по прямой, плавание, гимнастика, адаптированные игровые виды; противопоказаны виды с высокой скоростью, сложной навигацией и риском столкновений.

При аутизме наиболее заметна трудность не в движении, а в предсказуемости среды: одинаковая разминка, короткая инструкция и фиксированный порядок часто дают лучший результат, чем длинное объяснение. Для многих людей с РАС это важнее, чем сам вид упражнения.

Умственная отсталость и интеллектуальные нарушения связаны с устойчивым снижением познавательных функций и темпа освоения действий; нагрузка подбирается по шагам.

• Нельзя давать длинные сложные инструкции, резко менять правила и требовать быстрого переключения между упражнениями.

• Можно использовать короткие команды, многократный показ, простые повторяющиеся задания и упражнения на выносливость, координацию и ловкость.

• Подходят ходьба, плавание, лечебная гимнастика, подвижные игры; нежелательны виды с жёсткой тактикой, высоким темпом и сложной техникой.

Нарушения опорно-двигательного аппарата — это поражения костей, суставов, мышц и нервной регуляции движений, которые ограничивают амплитуду и устойчивость.

• Нельзя перегружать позвоночник, выполнять прыжки и силовые упражнения без допуска, а также допускать работу через боль.

• Можно использовать упражнения в щадящем режиме, ЛФК-элементы, растяжку, дыхательные задания и работу с опорой или сидя.

• Подходят плавание, адаптированная гимнастика, настольные спортивные игры; противопоказаны виды с ударной нагрузкой, жёсткими падениями и резкими скручиваниями.