Буклет на тему «предупреждение инсульта»

Инсульт — это острое нарушение кровообращения в мозге, при котором часть нервных клеток быстро теряет питание и кислород. Бывает ишемический инсульт, связанный с закупоркой сосуда, и геморрагический, при котором сосуд разрывается.

• Главный управляемый фактор риска — повышенное артериальное давление; его называют основным риском для инсульта.

• К значимым факторам относятся курение, сахарный диабет, высокий холестерин, ожирение, низкая физическая активность и злоупотребление алкоголем.

• Риск повышают также мерцательная аритмия, перенесённый инсульт или транзиторная ишемическая атака.

Инсульт часто начинается внезапно: первые признаки появляются без предупреждения и требуют немедленной реакции.

• Признаки: слабость или онемение лица, руки или ноги, особенно с одной стороны тела.

• Также возможны нарушение речи, спутанность сознания, резкое ухудшение зрения, головокружение, потеря равновесия и внезапная сильная головная боль.

• Для распознавания используют правило «лицо, рука, речь» — асимметрия лица, слабость руки и нечёткая речь.

Самое неожиданный факт — до 90% инсультов связаны с факторами, которые можно изменить. Даже один контроль давления способен заметно снизить риск, потому что именно гипертония повреждает сосуды мозга чаще всего.

Профилактика строится на контроле давления, сахара и холестерина крови. Эти показатели напрямую связаны с риском инсульта.

• Отказ от курения снижает риск: табачный дым примерно вдвое повышает риск ишемического инсульта и до четырёх раз — геморрагического.

• Регулярная физическая активность, снижение лишнего веса, умеренность с алкоголем и питание с меньшим количеством соли и насыщенных жиров уменьшают нагрузку на сосуды.

• При мерцательной аритмии и других сердечных нарушениях профилактику подбирает врач; иногда нужны лекарства для предупреждения тромбов.

Инсульт не одинаков по механизму: ишемический возникает при закупорке сосуда тромбом или эмболом, а геморрагический — при разрыве сосуда и кровоизлиянии в мозг. Оба варианта опасны, но требуют разного лечения.

• Возраст, наследственность и перенесённый инсульт изменить нельзя, однако их учитывают при оценке риска. Чем старше человек, тем выше вероятность сосудистой катастрофы.

• Часть людей узнаёт о повышенном риске только после обследования: давление, сахар, холестерин и нарушения ритма сердца часто протекают без выраженных симптомов.

• При первых признаках инсульта счёт идёт на минуты: чем раньше начато лечение, тем больше шанс сохранить функции мозга.