Буклет на тему «основные причины травматизма на занятиях физической культуры»

Травматизм на занятиях физической культуры чаще связан не с одним, а с несколькими одновременными нарушениями.

• Ошибки в методике занятий: недостаточная разминка, резкое увеличение нагрузки, отсутствие индивидуального подхода и неправильное обучение технике упражнений.

• Недостатки в организации: переполненный зал, встречное движение, отсутствие преподавателя или страховки, нарушение дисциплины.

• Плохое состояние мест занятий и инвентаря: скользкий пол, теснота, изношенное или несоответствующее оборудование, неподходящие одежда и обувь.

Даже при обычном уроке риск возрастает, если не учитываются здоровье, возраст и подготовленность занимающихся.

• К травмам приводят допуск к занятиям без медицинского контроля, а также преждевременное возвращение после болезни или травмы.

• Опасны неподготовленность к сложным упражнениям, утомление и выполнение заданий, которые студенту пока не по силам.

• Во время игр и единоборств травмы чаще возникают из-за запрещённых приёмов, грубости и потери контроля над движением.

В методических материалах для образовательных организаций отдельно указано, что травмы на физкультуре вызывают не только ошибки учителя, но и само состояние зала, инвентаря и дисциплина группы. То есть один и тот же урок может стать безопасным или опасным в зависимости от нескольких конкретных условий.

Травматизм связан и с внешними условиями, особенно на занятиях на открытом воздухе.

• Неблагоприятная погода повышает риск: сильный дождь, ветер, снег, жара или мороз ухудшают выполнение упражнений и сцепление с поверхностью.

• Опасность усиливают неровные площадки, мокрый грунт, обледенение и плохое освещение.

• Если занятие проводится на улице, значение имеют и санитарные условия места, а не только вид упражнения.

Существенная часть травм возникает из-за нарушения правил самими занимающимися и преподавателем.

• Отмечаются нарушение инструкций и техники безопасности, плохая дисциплина, невнимание к указаниям и попустительство нарушителям.

• Частые причины — ошибки в выборе группы по состоянию здоровья, несоответствие нагрузки и технической неподготовленности студентов.

• К травмам также ведут перегрузка мест занятий, слишком большие группы и неправильное применение страховки.