Буклет на тему «ЛФК при гиперкинетической форме ДЖВП»

Гиперкинетическая форма дискинезии желчевыводящих путей — это функциональное нарушение, при котором желчный пузырь и сфинктеры сокращаются слишком резко и несогласованно. ЛФК в этом случае подбирают щадяще: с малой нагрузкой и плавным ростом до умеренной.

• Занятия обычно проводят лёжа на спине и на боку; в комплекс включают общеразвивающие движения, дыхательные упражнения и расслабление мышц.

• Исключают резкие статические напряжения брюшного пресса, задержку дыхания, упражнения с отягощениями и силовые элементы.

При этой форме ЛФК направлена на снижение спазма и выравнивание ритма дыхания и движений.

• Полезны диафрагмальное дыхание, движения с небольшой амплитудой, чередование напряжения и расслабления мышц. В положении лёжа на правом боку используют дыхательные упражнения для улучшения кровотока в области печени.

• Физиологическая кривая нагрузки должна быть двухвершинной, но без резких подъёмов и спусков.

• В занятия постепенно включают маховые движения и упражнения на мягкую мобилизация.

Один из самых характерных признаков гиперкинетической формы — несоответствие между жалобами и данными обследования: выраженные боли могут быть при отсутствии грубой органической патологии. Именно поэтому ЛФК здесь строят не на силе, а на точной дозировке нагрузки и расслаблении.

ЛФК при ДЖВП входит в комплекс лечения наряду с диетотерапией, физиотерапией и санаторно-курортным лечением. Её применяют после стихания обострения и в период ремиссии.

• В комплексы включают ходьбу, плавание, малоподвижные игры и упражнения на координацию без соревновательных элементов.

• При групповом занятии избегают резких упражнений и заданий на скорость, если они усиливают спазм.

• Перед началом процедуры обычно рекомендуют краткий пассивный отдых в положении лёжа.

Пример занятия строят из дыхательных упражнений, расслабления, мягких движений конечностями и упражнений в положении лёжа на спине и на боку. После адаптации нагрузку увеличивают постепенно, без скачков.

• Не рекомендуют упражнения на брюшной пресс, силовые упражнения со снарядами и длительное напряжение мышц без движения.

• В спокойном периоде используют более широкий двигательный режим: дозированную ходьбу, плавание, прогулки на лыжах и другие виды умеренной активности.

• Слишком интенсивная тренировка может усилить спазм желчевыводящих путей, поэтому темп и объём нагрузки подбирают индивидуально.