Буклет на тему «Здоровье дошкольника»

Дошкольным возрастом обычно считают период от 3 до 5 лет; в это время ребёнок быстро осваивает речь, движение и навыки самообслуживания.

• В раннем детстве здоровье оценивают по росту, массе тела, сну, аппетиту, активности и частоте заболеваний.

• К четырём-пяти годам многие дети уже умеют играть в группе, соблюдать простые правила и пользоваться туалетом с минимальной помощью.

• В этом возрасте особенно заметны различия в темпах развития: один ребёнок говорит фразами, другой только начинает строить сложные предложения.

Физическое здоровье дошкольника связано с режимом сна, питанием и двигательной активностью. В этом возрасте организм растёт быстро, а аппетит может заметно меняться по дням.

• Для детей 3–5 лет типичны короткие всплески энергии и утомляемости: после активной игры им нужен отдых.

• Дошкольники часто подвержены острым инфекциям, потому что тесно общаются в группе и ещё не умеют строго соблюдать гигиену.

• Регулярные осмотры у педиатра помогают отслеживать рост, зрение, слух и развитие речи.

По оценкам ВОЗ, развитие ребёнка от 0 до 8 лет включает не только физический, но и когнитивный, речевой, моторный, социальный и эмоциональный компоненты. Поэтому в одном возрасте ребёнок может уже уверенно бегать, но ещё путаться в словах или тяжело переносить разлуку с родителями.

Психическое и социальное развитие дошкольника строится на игре, подражании взрослым и первых устойчивых дружеских контактах. В этом возрасте формируются навыки общения, самоконтроля и совместной деятельности.

• Дошкольник начинает лучше понимать эмоции других людей и чаще использует речь для просьб, вопросов и объяснений.

• Словарный запас в этом периоде быстро растёт, а фразы становятся длиннее и сложнее.

• Игра остаётся главным способом обучения: через неё ребёнок осваивает роли, правила и последовательность действий.

Профилактика в дошкольных коллективах основана на гигиене рук, чистке и дезинфекции поверхностей, а также на вентиляции помещений. Эти меры снижают передачу инфекций в группах детского сада.

• После еды, туалета, контакта с телесными жидкостями и уличных прогулок руки ребёнка должны быть тщательно вымыты и высушены.

• Санитарная обработка особенно важна в местах общего пользования: в игровых зонах, санузлах, на столах для еды и при смене одежды.

• Если мыло и вода недоступны, в учреждениях используют средство для рук с содержанием спирта не менее 60 процентов.