Буклет на тему «МЫ НЕ ПАРИМ Вся правда о вейпах и системах нагревания табака (IQOS) Иллюзия безопасности или новый виток зависимости?»

Что такое вейп и IQOS. Вейп нагревает жидкость и образует аэрозоль, а IQOS нагревает табак до температуры, при которой тоже выделяется аэрозоль, а не «чистый пар».

• В обоих случаях в организм попадает никотин. Он вызывает зависимость и особенно быстро формирует её у подростков, у которых мозг ещё развивается.

• ВОЗ указывает, что более низкая концентрация вредных веществ не делает изделия безвредными, а безопасной формы потребления табака и никотина не существует.

При нагревании жидкостей для вейпа могут образовываться токсичные вещества, в том числе формальдегид и акролеин. Они раздражают дыхательные пути и вредят клеткам.

• Солевой никотин легче переносится при вдохе, поэтому человек может получать высокую дозу без сильного кашля. Из-за этого зависимость формируется быстрее.

• Для вейпов описано тяжёлое поражение лёгких EVALI, при котором возможны госпитализация и реанимация.

• Никотин влияет не только на лёгкие: он ухудшает внимание, обучение и контроль импульсов, а у подростков эти эффекты выражены сильнее.

ВОЗ в 2020 году заявила, что в аэрозолях изделий на основе нагревания табака некоторые токсичные вещества встречаются даже в более высоких концентрациях, чем в дыме обычных сигарет. Отсутствие дыма не означает отсутствие вреда.

В аэрозоле вейпов и нагревателей табака есть мелкие частицы и химические соединения, которые попадают в дыхательные пути окружающих. Это называют пассивным воздействием аэрозоля.

• Многие пользователи совмещают вейпы, IQOS и обычные сигареты. Такая «двойная» привычка увеличивает общую дозу никотина и токсинов.

• Никотин особенно опасен для детей и подростков, потому что воздействует на формирующийся мозг и быстрее закрепляет зависимость.

• У подростков зависимость может возникать за короткое время, а затем сохраняться и во взрослом возрасте.

После отказа от никотина уже через 20 минут нормализуются пульс и давление. Через 2 недели улучшается кровообращение и становится легче дышать.

• Через 1–9 месяцев уменьшается одышка и восстанавливается работа ресничек в дыхательных путях, которые помогают очищать лёгкие от микробов и пыли.

• Через 1 год риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается примерно вдвое.

• При никотиновой зависимости помогают врач-нарколог, психотерапевт и программы отказа от табака; для подростков особенно важна поддержка семьи и школы.