Буклет на тему «Стоп, анемия! Чек-лист для семьи»

Железодефицитная анемия возникает, когда организму не хватает железа для образования гемоглобина. У детей это самая частая форма анемии.

• Причины у школьников и малышей: быстрый рост, несбалансированное питание, ранний переход на коровье молоко и большие потери крови.

• Первые признаки: бледность, усталость, раздражительность, слабость, одышка при нагрузке, сердцебиение.

• Для подтверждения делают общий анализ крови, измеряют гемоглобин и ферритин — показатель запасов железа.

Железодефицитная анемия часто развивается постепенно, поэтому сначала симптомы бывают незаметны. Без лечения нехватка железа может усиливаться месяцами.

• У детей старшего возраста и подростков встречаются ломкость ногтей, головокружение, заеды в уголках рта, необычное желание есть лёд или мел.

• Иногда врач назначает анализы на причину потери железа, если анемия связана не только с питанием.

• По данным детских рекомендаций, лечение чаще всего проводят препаратами железа внутрь, а не только изменением рациона.

В США у младенцев и малышей раньше советовали искать анемию на профилактических осмотрах именно потому, что она долго может не давать явных жалоб. При этом на вид ребёнок может казаться просто «уставшим» и «не таким активным» — без температуры и без простуды.

У грудных детей риск выше при раннем использовании коровьего молока, а также если ребёнок родился раньше срока. Для доношенных младенцев железо в грудном молоке хорошо усваивается, но его запасов на долго не хватает.

• После года в рационе нужны продукты с железом: мясо, печень, яйца, бобовые, гречка, обогащённые каши и хлеб. Витамин С помогает усвоению железа.

• Для профилактики у грудничков используют обогащённые железом смеси, а у некоторых детей — добавки железа по назначению врача.

• Избыток коровьего молока у маленьких детей снижает поступление железа и может ухудшать его усвоение.

Анемию подтверждают не только по гемоглобину, но и по ферритину: он показывает, сколько железа отложено в запасах организма.

• При тяжёлой анемии врач может назначить железо в вену, а в редких случаях — переливание крови.

• У большинства детей лечение проводят ежедневными препаратами железа внутрь в течение нескольких месяцев.

• Контрольный анализ после лечения нужен, чтобы убедиться, что гемоглобин и запасы железа восстановились.