Буклет на тему «Разорви круг: как остановить травлю в своём классе»

«Кодекс класса» — заполните и повесьте в кабинете:

Мы, ученики ___ класса, договариваемся:

1. Не смеяться над теми, кого унижают.

2. Не пересылать мемы и скрины, унижающие человека.

3. Поддерживать того, кому плохо — хотя бы одним словом.

4. Говорить взрослым, если видим травлю.

5. Не делить класс на «своих» и «чужих».

_

Ритуалы, которые сплачивают:

· «Тайный друг» — анонимно делаем приятное однокласснику

· «Круг благодарности» — раз в неделю говорим спасибо за конкретное

· «Общий проект» — то, что нельзя сделать в одиночку

· «Час без телефонов» — общаемся только вживую

· Детский телефон доверия: 8-800-2000-122 (анонимно, бесплатно, круглосуточно)

· Школьный психолог: каб. ___, часы.

_

Что почитать и посмотреть:

· «Чучело» В. Железников

· «Чудо» Р. Паласио

· «13 причин почему» Д. Ашер

· Фильмы: «Чучело» (1983), «Класс» (2007), «Чудо» (2017)

АГРЕССОР → ЖЕРТВА → СВИДЕТЕЛИ → (и снова по кругу)

Агрессор — получает власть и внимание за счёт унижения.

Жертва — теряет безопасность, самооценку, желание ходить в школу.

Свидетели — молчат, потому что боятся. Их молчание = разрешение продолжать.

Круг держится не на агрессоре. Он держится на молчании остальных. Один голос против — и круг трещит.

_

Проверь свой класс — 5 признаков травли:

1. Кто-то постоянно становится объектом шуток.

2. Человека не зовут в общие чаты и на встречи.

3. При его появлении замолкают или переглядываются.

4. Его вещи прячут, портят или «случайно» роняют.

5. Он перестал отвечать на уроках и сидит один.

Ты не обязан драться. Но ты можешь не молчать.

57% травли прекращается за 10 секунд, если кто-то вмешивается. Агрессору нужна публика.

5 шагов для свидетеля:

1. Не смейся. Даже нервный смех = поддержка агрессора.

2. Скажи одну фразу:

· «Это не смешно.»

· «Хватит.»

· «Тебе самому не стыдно?»

· «Пойдём отсюда.» (жертве)

3. Поддержи жертву наедине. Напиши в личку: «То, что было — отстой. Ты в порядке?»

4. Не будь передастом. Каждый репост унижающего мема = +1 к травле.

5. Сообщи взрослому, которому доверяешь. Это не ябедничество. Ябеда хочет навредить, защитник — остановить.

Ты не виноват. И ты не один.

· Травят не за что-то. Травят, потому что агрессору нужна жертва. Причина — в нём, не в тебе.

· Ты не слабый. Ты — тот, кто пока не получил поддержку.

-

Не помогают фразы:

· «Дай сдачи»

· «Не обращай внимания»

· «Сам виноват»

Помогают фразы:

· «Я тебе верю.»

· «Это не твоя вина.»

· «Что я могу сделать для тебя?»

Круг травли кажется вечным. Но он держится на молчании. Одно слово, один поступок, один человек — и круг рвётся. Будь этим человеком.