Буклет на тему «Ожирение — это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме, которое представляет реальную угрозу для здоровья.»

Ожирение — хроническое заболевание, при котором в организме накапливается избыток жировой ткани. Диагноз обычно ставят при ИМТ 30 и выше; в Самаре для коррекции веса ведут эндокринологи и диетологи.

• Причины часто сочетаются: переедание, малоподвижность, нарушения сна, стресс и наследственная предрасположенность. Избыточный вес также бывает связан с заболеваниями щитовидной железы и приёмом некоторых лекарств.

• Риск выше при частом употреблении сладких напитков, фастфуда и ультрапереработанных продуктов.

Ожирение влияет не только на массу тела, но и на работу разных органов. Симптомы появляются постепенно и могут затрагивать дыхание, сердце, суставы и гормональную систему.

• Частые признаки: одышка при небольшой нагрузке, сильный храп и остановки дыхания во сне, изжога, боли в коленях и спине.

• У женщин возможны сбои менструального цикла, у мужчин — снижение потенции. Также встречаются скачки давления, тахикардия и растяжки на коже.

При ожирении иногда развивается ночное апноэ: человек многократно перестаёт дышать во сне, а сам может этого не замечать. Именно из-за этого сильный храп и дневная сонливость нередко становятся поводом для обследования.

Профилактика строится на балансе между потреблением и расходом энергии. Прибавка веса появляется, когда калорийность рациона регулярно превышает энергозатраты.

• ВОЗ рекомендует не менее 150 минут умеренной аэробной нагрузки в неделю: быструю ходьбу, плавание или езду на велосипеде.

• Для снижения риска важны сон 7–8 часов и уменьшение стресса: недосып связан с нарушением регуляции аппетита.

• В рационе полезно сокращать сладкие напитки, полуфабрикаты и фастфуд, а также следить за количеством клетчатки.

В Самаре помощь при ожирении оказывают государственные и частные клиники. Выбор зависит от причины набора веса, сопутствующих болезней и тяжести состояния.

• СОКБ им. В. Д. Середавина работает как крупный областной центр; на её базе развивается бариатрическая хирургия, применяемая при тяжёлом ожирении.

• В «Медгарде» эндокринологи ведут медикаментозное лечение и программы обследования для пациентов с избыточным весом. Клиника принимает на улицах Гагарина, 20Б и 6-й Просеке, 54.

• В госпитале «Мать и дитя — ИДК» доступны бариатрические операции, а в «Докторе Борментале» делают акцент на психотерапии и изменении пищевых привычек.