Буклет на тему «Профилактика нарушений голоса у детей»

Голос у ребёнка чаще всего страдает из-за перенапряжения голосовых складок и воспалений верхних дыхательных путей. Осиплость, быстрая утомляемость голоса и срыв на шёпот — типичные ранние признаки.

• К факторам риска относят крик, громкое пение и частые выступления, а также ротовое дыхание, сухой воздух и простуды.

• У детей, занимающихся вокалом, хором или театром, рекомендуют профилактический осмотр у фониатра перед началом занятий и при высокой голосовой нагрузке.

Профилактика связана с голосовым режимом и щадящей нагрузкой на гортань. Для детского голоса вредны длительный крик, визг и разговор на повышенной громкости.

• Слизистую гортани раздражают слишком горячая, холодная и острая пища. Хроническое ротовое дыхание сушит голосовой аппарат и чаще сочетается с нарушением носового дыхания.

• При простудах, ангине, фарингите, ларингите и бронхите голос нередко меняется уже в остром периоде. Своевременное лечение инфекций снижает риск стойкой осиплости.

• Влажный воздух и нормальное носовое дыхание уменьшают пересыхание слизистой. В отопительный сезон для детской комнаты часто используют увлажнитель.

Самая заметная «тихая» ошибка — шёпот. Он не щадит голосовые складки: при шёпоте они смыкаются сильнее, чем при спокойной речи, и нагрузка на гортань может даже возрастать.

Нарушения голоса бывают функциональными и органическими. Функциональные связаны с неправильной работой голосового аппарата, органические — с воспалением, узелками, травмой или другими изменениями тканей.

• Частая причина у детей — острый ларингит после вирусной инфекции. Осиплость также встречается при хроническом тонзиллите, аденоидах, аллергии и гастроэзофагеальном рефлюксе.

• У детей голосорасширяющих профессий и у тех, кто много поёт, важны навыки мягкой голосоподачи и диафрагмального дыхания. Эти приёмы уменьшают форсирование звука.

• Если осиплость держится, повторяется или сочетается с болью, кашлем и затруднением дыхания, ребёнка осматривает ЛОР-врач или фониатр.

Голосовой аппарат ребёнка продолжает формироваться в школьном возрасте, поэтому перегрузка может закреплять неправильные навыки голосообразования. Это особенно заметно у часто кричащих детей и юных вокалистов.

• Профилактика включает лечение ОРВИ, хронического насморка и заболеваний горла, а также восстановление носового дыхания. При нарушенном носовом дыхании ребёнок чаще говорит на фоне пересушенной гортани.

• В помещениях для детей поддерживают чистый и влажный воздух, регулярно проветривают и делают влажную уборку. Эти меры уменьшают раздражение слизистых оболочек дыхательных путей.

• Для детей с высокой голосовой нагрузкой осмотр у специалиста рекомендуют не реже одного раза в год. При занятиях пением контроль нужен ещё до начала обучения.