Буклет на тему «Профилактика хронической сердечной недостаточности»

Факторы риска хронической сердечной недостаточности — это прежде всего болезни, которые перегружают сердце и со временем ослабляют его насосную функцию.

• Артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, перенесённый инфаркт, сахарный диабет, ожирение и пороки клапанов входят в число основных причин развития сердечной недостаточности.

• Курение, избыток алкоголя, малоподвижность, питание с избытком соли и жиров, а также апноэ сна повышают риск повреждения сердечной мышцы.

• Вероятность болезни возрастает с возрастом; у мужчин она встречается чаще, чем у женщин.

Профилактика начинается с контроля состояний, которые ведут к сердечной недостаточности, в первую очередь гипертонии, диабета и нарушений липидного обмена.

• Для снижения риска используют отказ от курения, регулярную физическую активность, поддержание нормальной массы тела и питание с ограничением соли.

• Рекомендуют не злоупотреблять алкоголем и соблюдать назначения врача при уже имеющихся сердечно-сосудистых заболеваниях.

• Постоянно контролируемое артериальное давление особенно важно: при высоких цифрах сердце работает с большей нагрузкой и быстрее изнашивается.

Самый наглядный факт: риск сердечной недостаточности заметно зависит от давления. При очень высоком систолическом и диастолическом давлении он растёт в несколько раз по сравнению с нормальными значениями, а у людей с ожирением и у курящих он тоже выше.

Хроническая сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердце не может перекачивать кровь в объёме, достаточном для потребностей организма.

• Она развивается не сразу: обычно ей предшествуют годы гипертонии, ишемической болезни сердца, диабета или повреждения миокарда после инфаркта.

• К распространённым признакам относятся одышка, быстрая утомляемость, отёки ног, снижение переносимости нагрузки и учащённое сердцебиение.

• Диагноз подтверждают с помощью осмотра, ЭКГ, эхокардиографии и анализов, которые помогают оценить работу сердца и причину симптомов.

Наиболее частая причина хронической сердечной недостаточности — ишемическая болезнь сердца, связанная с нарушением кровотока в коронарных артериях.

• Повреждение сердечной мышцы после инфаркта снижает её сократимость и может запускать постепенное ослабление сердца.

• Повышенное давление заставляет сердце работать против большего сопротивления, из-за чего стенки утолщаются и хуже расслабляются.

• К факторам, которые дополнительно ухудшают состояние, относят нарушения ритма, заболевания клапанов, почек и длительное курение.