Буклет на тему «Борьба дзюдо мой путь к гармонии»

Дзюдо возникло в Японии в 1882 году, когда Дзигоро Кано открыл школу Кодокан в Токио. Само название переводится как «мягкий путь».

• Кано убрал из старых школ дзюдзюцу самые опасные приёмы и сделал упор на безопасную спортивную борьбу.

• В дзюдо разрешены броски, удержания, болевые приёмы на руки и удушающие приёмы.

• Схватки проходят на татами, а спортсмены выступают в кимоно — дзюдоги.

Соревнование в дзюдо выигрывают по оценкам за броски и приёмы на земле. Чистая победа называется иппон.

• На Олимпийских играх дзюдо впервые появилось в 1964 году в Токио. Женские соревнования вошли в программу Олимпиады в 1992 году.

• В современном дзюдо есть весовые категории, чтобы соперники были примерно равны по массе.

• Продолжительность схватки зависит от возраста и уровня соревнований.

Самый известный эпизод ранней истории дзюдо связан с токийским храмом Эйсёдзи: именно там Дзигоро Кано основал Кодокан и начал развивать новый вид борьбы. Из небольшой школы выросла система, которая затем стала олимпийским видом спорта.

Техника дзюдо строится на использовании равновесия, рычагов и направления движения соперника. Сила здесь важна, но решает не она одна.

• Основные группы приёмов — броски, удержания, болевые и удушающие действия.

• На татами спортсмены соблюдают строгий порядок начала и окончания схватки, а также правила поведения.

• Пояс в дзюдо показывает уровень подготовки и мастерства спортсмена.

В России дзюдо стало развиваться в начале XX века. Одним из первых его популяризаторов считают Василия Ощепкова, открывшего школу во Владивостоке в 1914 году.

• В дзюдо используют японские термины: татами, дзюдоги, иппон, ваза-ари. Они закреплены в международных правилах.

• Состязания проходят не только среди взрослых, но и в детских, юношеских, юниорских и ветеранских возрастах.

• В программу Игр дзюдо входит с 1964 года, а на Олимпиадах без него не было только Игр 1968 года.