Буклет на тему «курение и репродуктивное здоровье»

В табачном дыме тысячи токсичных веществ (никотин, кадмий, свинец, полициклические углеводороды, угарный газ)

-они нарушают работу репродуктивной системы как до зачатия, так и во время беременности.

-забота о репродуктивном здоровье начинается с отказа от курения

При беременности табак воздействует не только на мать, но и на плод. Оно повышает риск внематочной беременности, преждевременных родов, отслойки плаценты и выкидыша.

• Курение до и во время беременности снижает способность к зачатию и может осложнять течение беременности уже с первых недель.

• Пассивное курение тоже вредно: у женщин, регулярно вдыхающих чужой дым, выше риск бесплодия и ниже шанс забеременеть в каждом менструальном цикле.

• У мужчин курение связано не только со спермой, но и с эректильной дисфункцией и нарушениями эякуляции.

Систематический обзор, опубликованный Всемирной организацией здравоохранения в 2026 году, показал: у курящих женщин риск бесплодия был выше на 40% по сравнению с некурящими. В том же обзоре у мужчин, которые курят, чаще находили нарушения спермы и сексуальной функции.

1.Примите решение и скажите близким. Поддержка окружения сильно помогает.

2.Запишитесь к врачу. Гинеколог (для женщины), уролог/андролог (для мужчины) помогут оценить состояние и дадут рекомендации.

3.Используйте программы отказа от курения. В поликлиниках и центрах здоровья часто есть консультации и поддержка.

4.Избегайте триггеров. Кофе, алкоголь, привычные места и ритуалы могут тянуть к сигарете — лучше временно их менять.

«Каждая неделя без сигарет — это шаг к более здоровым клеткам и лучшим шансам на зачатие. Даже если раньше курили, организм умеет восстанавливаться».