Буклет на тему «физическое воспитание детей в доу»

Физическое воспитание в дошкольной организации строится с учётом возраста, здоровья и времени года. В его основе — организованные и повседневные формы двигательной деятельности.

• Занятия по физическому развитию для детей 3–7 лет проводят не менее трёх раз в неделю.

• В практику входят утренняя гимнастика, подвижные игры, физкультминутки, упражнения в помещении и на воздухе, ритмическая гимнастика, тренажёры и плавание.

Двигательная нагрузка в детском саду распределяется не только на уроки, но и на весь день. Для старших дошкольников 5–7 лет в организованных формах оздоровительно-воспитательной деятельности предусматривают 6–8 часов в неделю.

• Дошкольный возраст связан с быстрым развитием координации, ловкости, скорости и равновесия. К 4 годам ребёнок уже может уверенно бегать, прыгать и удерживать позу на одной ноге.

• В 2–3 года средняя интенсивность движений ниже, чем в старшем дошкольном возрасте, а к 6–7 годам объём ходьбы и бега заметно возрастает.

• Подвижная игра в дошкольной педагогике считается основным средством физического воспитания, потому что она объединяет движение, правило и общение со сверстниками.

В рекомендациях для дошкольных организаций отдельно указано закаливание: широкая аэрация помещений, прогулки, умывание прохладной водой, воздушные, водные и солнечные процедуры. Это показывает, что физическое воспитание в детском саду связано не только с упражнениями, но и с ежедневным режимом.

Физическое воспитание дошкольников включает не только упражнения, но и формирование двигательного режима на протяжении всего дня. Его элементы распределяются между занятиями, прогулкой, игрой и режимными моментами.

• Утреннюю гимнастику используют как ежедневный старт двигательной активности. Она помогает включить в работу основные группы мышц после сна.

• На занятиях применяют игровые упражнения, потому что в дошкольном возрасте игра остаётся ведущей формой деятельности. Через неё дети осваивают ходьбу, бег, прыжки, лазанье и метание.

• Для детей 3–7 лет физкультурные занятия составляют обязательную часть программы дошкольного образования. Они служат основной формой систематического обучения двигательным действиям.

Содержание физического воспитания в детском саду меняется по мере взросления ребёнка. В 5–6 лет в занятия уже включают более сложные упражнения и коллективные игры.

• К старшему дошкольному возрасту возрастает выносливость, и детям становятся доступны пробежки трусцой по 5–7 минут, длительные прогулки, катание на велосипеде и ходьба на лыжах.

• Организация двигательной активности зависит от пола, времени суток и индивидуальных особенностей ребёнка. Поэтому объём движений в разных группах и в разные сезоны не совпадает.

• Формы работы в дошкольной организации объединяют режим дня, физкультурные занятия, гимнастику после сна, подвижные и спортивные игры, а также упражнения на воздухе.