Буклет на тему «Профилактика вирусов для детей»

Вирусы передаются очень легко: через грязные руки, капли при кашле и чихании, а также через общие предметы. У детей это чаще всего приводит к простуде, гриппу и кишечным инфекциям.

• Руки моют с мылом не меньше 20 секунд, особенно перед едой, после туалета, после улицы и после кашля или чихания.

• Если воды и мыла нет, используют кожный антисептик со спиртом не ниже 60%.

• Лицо не трогают грязными руками: вирусы часто попадают в организм через глаза, нос и рот.

Для детских коллективов важны кашлевой этикет, чистые поверхности и проветривание. Эти меры снижают распространение респираторных и желудочно-кишечных вирусов.

• При кашле и чихании рот и нос прикрывают салфеткой или сгибом локтя, а использованную салфетку сразу выбрасывают.

• Игрушки, дверные ручки и столы регулярно очищают, потому что вирусы могут сохраняться на поверхностях какое-то время.

• В школе и дома воздух обновляют при открытых окнах, особенно в тесных и душных помещениях.

Самый известный пример профилактики вирусов у детей — прививка от кори: до введения массовой вакцинации корь считалась одной из главных причин детских эпидемий. Сегодня именно прививки помогают не допустить возвращения таких вспышек.

Вакцинация защищает детей от многих вирусных инфекций, включая корь, ветряную оспу и грипп. Прививки делают по календарю, который составляют врачи.

• Ежегодная прививка от гриппа особенно важна, потому что вирус гриппа меняется.

• Если у ребёнка температура, сильный насморк, кашель или рвота, он может заражать других и обычно остаётся дома.

• Чистые руки, прививки и раздельные предметы личной гигиены уменьшают риск передачи вирусов в семье и классе.

К вирусным инфекциям у детей часто относятся грипп, ОРВИ, корь, ветряная оспа и ротавирусная инфекция. У каждой болезни свой возбудитель, но пути передачи часто похожи.

• Общие симптомы вирусной инфекции — температура, слабость, насморк, кашель, боль в горле, иногда сыпь, рвота или понос.

• Заразиться можно не только при близком общении, но и через руки, игрушки, посуду и дверные ручки. Поэтому детям не дают чужие бутылки, ложки и полотенца.

• У маленьких детей вирусные болезни могут протекать тяжелее, чем у взрослых, потому что иммунная система ещё формируется.