Буклет на тему «Здоровье — это будущее как здоровье влияет на формирование человека»

Здоровье начинает формироваться очень рано: в раннем детстве мозг особенно чувствителен к питанию, сну, уходу и общению со взрослыми. Именно в этот период закладываются физическое, речевое и социальное развитие.

• По данным ЮНИСЕФ, раннее детство охватывает возраст до 8 лет, а более 80 процентов объёма мозга формируется к 3 годам.

• ВОЗ отмечает, что для нормального роста ребёнку нужны полноценное питание, безопасность, возможности для обучения и своевременная медицинская помощь.

• Во время болезни или длительного недоедания ребёнок чаще отстаёт в росте, устаёт быстрее и медленнее осваивает новые навыки.

Школьный возраст связан не только с ростом тела, но и с развитием мышления, внимания и памяти. Эти функции зависят от состояния здоровья и режима дня.

• Регулярный сон помогает мозгу закреплять выученное и поддерживать работоспособность на уроках.

• Физическая активность укрепляет сердце, мышцы и координацию, а также связана с лучшей концентрацией внимания.

• Питание с достатком белка, овощей, фруктов и молочных продуктов поддерживает развитие нервной системы и учебные результаты.

За один первый год жизни мозг ребёнка может увеличиться вдвое, а в нём каждую секунду образуются миллионы новых связей. В это время даже небольшие сбои — недосып, нехватка еды, частые болезни — заметно отражаются на развитии.

Здоровье влияет и на речь, и на поведение, и на умение общаться. Детям с хорошим самочувствием легче играть, учиться и строить отношения с другими.

• ВОЗ связывает здоровое развитие с заботой взрослых, чистой водой, безопасной средой и возможностью играть и учиться с рождения.

• Если ребёнок часто болеет, это может отражаться на посещаемости школы и темпе освоения программы.

• В 2024 году, по оценкам ВОЗ, 150 миллионов детей младше 5 лет имели задержку роста, а 43 миллиона — истощение.

Здоровье в детстве связано с будущим здоровьем взрослого человека. Первые годы жизни влияют на риск хронических заболеваний и на то, насколько полно ребёнок реализует свои способности.

• ВОЗ указывает, что полноценное питание в первые два года жизни снижает заболеваемость и смертность и поддерживает полноценное развитие.

• ЮНИСЕФ и ВОЗ подчёркивают, что для развития нужны не только еда и медицина, но и внимание взрослых, безопасность и обучение с рождения.

• В 2016 году не менее 250 миллионов детей в мире не смогли достичь полного физического или психологического развития.