Буклет на тему «Сердечно-сосудистые заболевания»

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — это группа заболеваний, которые поражают сердце и кровеносные сосуды.

• К ним относятся:

• 🫀 ишемическая болезнь сердца;

• 🩸 артериальная гипертония;

• ❤️ инфаркт миокарда;

• 🧠 инсульт;

• нарушения сердечного ритма;

• заболевания периферических артерий;

• сердечная недостаточность.

Сердечно-сосудистые заболевания включают инфаркт, инсульт и гипертонию.

• Основные факторы риска: курение, ожирение, малоподвижный образ жизни.

• Симптомы могут включать боль в груди, одышку и усталость.

Симптомы, на которые стоит обратить внимание❗️:

Возможные признаки заболеваний сердца: боль, давление или жжение за грудиной;

боль или неприятные ощущения, отдающие в руку, плечо, спину, шею или челюсть;

одышка;

учащённое или нерегулярное сердцебиение;

головокружение;

необычная слабость;

отёки ног;

быстрая утомляемость при привычной физической нагрузке.

Регулярно проходите медицинские обследования для контроля состояния здоровья.

• Соблюдайте здоровую диету, богатую овощами, фруктами и цельными злаками.

• Занимайтесь физической активностью не менее 150 минут в неделю.

• Откажитесь от курения и ограничьте потребление алкоголя.

Где получить помощь?

• При появлении симптомов или вопросов о состоянии сердечно-сосудистой системы можно обратиться:

• 🏥Поликлиника по месту жительства

• Терапевт / врач общей практики

• Врач проведёт первичный осмотр и при необходимости направит к кардиологу.

• ❤️ Кардиолог

• Специалист занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний сердца и сосудов.

• 🚑 При экстренных симптомах

• 103 — скорая медицинская помощь

• 112 — единый номер экстренных служб

• ⚠️ При сильной боли или давлении в груди, выраженной одышке, потере сознания или признаках инсульта не следует ждать, пока симптомы пройдут самостоятельно.