Буклет на тему «Профилактика инсульта»

Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения мозга, при котором клетки участка мозга начинают гибнуть из-за нехватки кислорода.

• Инсульт бывает ишемический: сосуд мозга закупоривается тромбом или атеросклеротической бляшкой.

• Геморрагический инсульт связан с разрывом сосуда и кровоизлиянием в мозг.

• Транзиторная ишемическая атака, или «микроинсульт», длится недолго, но служит предупреждением о будущем инсульте.

Риск инсульта складывается из неизменяемых и изменяемых факторов.

• К неизменяемым относят возраст, наследственность, пол и некоторые врождённые особенности сосудов.

• К основным изменяемым факторам относят высокое давление, курение, диабет, высокий холестерин, ожирение и малоподвижность.

• Нездоровое питание и злоупотребление алкоголем тоже повышают риск инсульта.

Самый частый тип инсульта — ишемический, на него приходится около 87% случаев. Но и геморрагический инсульт встречается не так редко: по данным Американской кардиологической ассоциации, он составляет примерно 13% всех инсультов.

Профилактика инсульта строится на контроле факторов риска и защите сосудов.

• Поддержание нормального артериального давления — один из главных способов снизить риск.

• Отказ от курения, регулярная физическая активность и контроль массы тела уменьшают вероятность инсульта.

• Полезны лечение диабета, снижение уровня холестерина и умеренное употребление алкоголя или полный отказ от него.

В мире инсульт остаётся одной из ведущих причин смерти и инвалидности. По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые болезни, включая инсульт, ежегодно уносят около 17,9 миллиона жизней.

• Распространён миф, что инсульт бывает только у пожилых: он может возникнуть и у молодых людей.

• Ещё один миф — что инсульт нельзя предотвратить; исследования показывают, что до 80% случаев связаны с факторами, которые можно контролировать.

• Миф о том, что симптомы пройдут сами, опасен: при инсульте время влияет на объём повреждения мозга.