Буклет на тему «Сахарный диабет»

Сахарный диабет — хроническое заболевание, при котором в крови долго сохраняется повышенный уровень глюкозы из-за нехватки инсулина или неспособности организма использовать его.

• Выделяют два основных типа: при первом поджелудочная железа почти не вырабатывает инсулин, при втором ткани становятся к нему нечувствительными.

• Чаще встречается диабет 2 типа; он обычно развивается у взрослых, но может появляться и раньше.

• Инсулин нужен для того, чтобы глюкоза из крови попадала в клетки и служила источником энергии.

Первые признаки диабета связаны с высоким сахаром в крови и могут нарастать постепенно или возникать быстро.

• К типичным симптомам относятся сильная жажда, частое мочеиспускание, постоянный голод, утомляемость и необъяснимая потеря массы тела.

• Возможны помутнение зрения, сухость во рту и медленное заживление ран.

• При диабете 1 типа инсулин вводят ежедневно, а при диабете 2 типа применяют таблетки, инсулин или их сочетание.

Сахарный диабет известен давно: в древности его распознавали по сладковатой моче, а слово «диабет» в переводе с греческого означает «прохождение». Сегодня это один из самых изученных диагнозов, но его ранние признаки всё ещё легко пропустить.

Диагноз ставят по анализам крови. Основные показатели — глюкоза натощак, случайная глюкоза и гликированный гемоглобин HbA1c.

• HbA1c отражает средний уровень сахара за последние 2–3 месяца, поэтому помогает увидеть не разовый скачок, а устойчивое нарушение.

• У части людей для уточнения диагноза проводят тест с глюкозной нагрузкой: после приёма раствора измеряют, как организм справляется с сахаром.

• При подтверждённом диабете врачи оценивают также давление, липиды, состояние глаз, почек и стоп, чтобы выявить осложнения как можно раньше.

Профилактика особенно относится к диабету 2 типа и связана с контролем массы тела и регулярной физической активностью.

• Риск повышают ожирение, малоподвижность, наследственная предрасположенность и возраст; у людей с факторами риска обследование проводят чаще.

• Для снижения риска используют питание с меньшим количеством простых углеводов и сладких напитков и с достаточным содержанием клетчатки.

• Если диабет уже есть, лечение направлено на поддержание целевого уровня глюкозы и предупреждение поражения сосудов, почек, глаз и нервов.