Буклет на тему «Рекомендации сан-пин»

Начало учебного дня по санитарным правилам — не раньше 8:00. Проведение «нулевых» уроков и обучение в три смены не допускаются.

• Уроки для 2–11-х классов длятся до 45 минут, для первоклассников — до 40 минут.

• Перемены между уроками должны быть не короче 10 минут, а большая перемена после 2-го или 3-го урока — 20–30 минут.

• Максимум уроков в день зависит от класса: в 1-м — 4, во 2–4-м — 5, в 5–6-м — 6, в 7–11-м — 7.

Санитарные правила задают условия, при которых в классе легче работать без лишнего утомления. Они касаются освещения, воздуха и школьной мебели.

• В учебных помещениях для детей старше 7 лет уровень искусственного освещения должен быть не ниже 300 люкс.

• Парты и стулья подбирают по росту учеников; посадка должна позволять сидеть прямо, без сильного наклона к тетради.

• В расписании основные предметы ставят на 2–3-й уроки в начальной школе и на 2–4-й уроки в среднем и старшем звене.

Самый известный школьный санитарный запрет — «нулевые» уроки. В расписании их быть не должно, а первая смена начинается не раньше 8 часов утра.

Санитарные правила отдельно устанавливают режим питания и отдыха. Для младших школьников предусмотрены завтрак и большая перемена после 2-го или 3-го урока.

• После окончания занятий перед выполнением домашних заданий рекомендуется отдых не менее 2 часов.

• Для 2–3-х классов время на домашнюю работу не должно превышать 1,5 часа, для 4–5-х классов — 2 часа.

• Для 6–8-х классов на уроки дома отводят до 2,5 часа, для 9–11-х классов — до 3,5 часа.

Для первоклассников в начале года действует щадящий режим. В сентябре и октябре у них по 3 урока по 35 минут.

• С ноября по декабрь первоклассники учатся по 4 урока по 35 минут, а с января по май — по 4 урока по 40 минут.

• Занятия второй смены должны завершаться не позже 19:00.

• Образовательную недельную нагрузку распределяют равномерно по неделе, чтобы не перегружать учеников отдельными днями.