Буклет на тему «Профилактика инсульта»

Что такое инсульт: это острое нарушение кровообращения в мозге, при котором часть нервных клеток быстро лишается кислорода и погибает. Основные варианты — ишемический и геморрагический инсульт.

• Частые факторы риска: высокое давление, курение, диабет, высокий холестерин, ожирение, малоподвижность и злоупотребление алкоголем.

• Наследственность и мерцательная аритмия тоже повышают риск, потому что влияют на сосуды и образование тромбов.

Инсульт часто начинается внезапно, и первые признаки заметны сразу. Для распознавания используют правило «лицо — рука — речь — время».

• Один уголок рта может опуститься, одна рука слабеет или немеет, речь становится невнятной или человек не понимает обращённую речь.

• Также возможны резкая потеря зрения, сильное головокружение, нарушение координации и очень сильная головная боль без причины.

Один из самых узнаваемых способов проверки — попросить человека улыбнуться, поднять обе руки и повторить простую фразу. Если хотя бы один из этих тестов не получается, врачи считают минуты: чем быстрее начато лечение, тем больше шансов сохранить ткани мозга.

Профилактика начинается с контроля артериального давления: именно оно считается главным управляемым фактором риска инсульта.

• Помогают отказ от табака, ограничение алкоголя, регулярная физическая активность и питание с меньшим количеством соли, насыщенных жиров и сахара.

• При диабете, нарушении холестерина и мерцательной аритмии риск снижают лечение и наблюдение у врача.

• Даже у молодых людей инсульт бывает не только из-за возраста: вклад в риск вносят курение, лишний вес и низкая физическая активность.

Есть и редкие причины инсульта. К ним относят болезни сосудов шеи и мозга, некоторые врождённые пороки сердца и нарушения свёртывания крови.

• Ишемический инсульт встречается чаще, чем геморрагический, а его причина — перекрытие сосуда тромбом или эмболом.

• Геморрагический инсульт связан с разрывом сосуда и кровоизлиянием в ткань мозга или под его оболочки.

• Всемирная организация здравоохранения относит к основным факторам риска также высокий уровень глюкозы в крови, ожирение, недостаток движения и вредное питание.