Буклет на тему «Профилактика инсульта»

Что такое инсульт. Инсульт возникает, когда участок мозга перестаёт получать кровь из-за закупорки сосуда или его разрыва.

• Чаще всего он связан с артериальной гипертонией, а также с диабетом, нарушениями ритма сердца и атеросклерозом.

• Курение, высокий холестерин, ожирение и малоподвижность увеличивают риск сосудистой катастрофы.

• Инсульт может случиться в любом возрасте, но с возрастом вероятность становится выше.

Как распознать инсульт. Симптомы обычно появляются внезапно и требуют немедленного внимания.

• Одна сторона лица может опуститься, а человек не может улыбнуться симметрично.

• Одна рука становится слабой или немеет, и её трудно поднять и удержать.

• Речь становится невнятной, спутанной или человек не понимает обращённые слова.

• Иногда появляются резкое нарушение зрения, потеря равновесия и сильная головная боль.

Для проверки признаков инсульта врачи используют простую схему «лицо — рука — речь». Если попросить человека улыбнуться, поднять обе руки и повторить фразу, нарушения становятся заметны за несколько секунд.

Профилактика инсульта. Основой считается контроль давления, потому что высокое артериальное давление — главный управляемый фактор риска.

• Также снижают риск отказ от табака, ограничение соли, сокращение насыщенных жиров и сахара, а также питание с достаточным количеством овощей и фруктов.

• Важны регулярная физическая активность не менее 150 минут в неделю и поддержание нормальной массы тела.

• При сахарном диабете, нарушениях холестерина и мерцательной аритмии нужны обследование и лечение по назначению врача.

Что делают при подозрении. Инсульт считается неотложным состоянием, потому что счёт идёт на минуты.

• Нужно сразу вызвать скорую помощь и запомнить время появления первых симптомов.

• Нельзя ждать, пока признаки пройдут сами: даже кратковременные нарушения могут быть предупреждением о более тяжёлом эпизоде.

• Пока ждут врачей, человеку обеспечивают покой и не дают есть или пить, если речь нарушена или есть риск поперхнуться.