Буклет на тему «ПРОФИЛАКТИКА ПРОЛЕЖНЕЙ У ПОЖИЛОГО ПАЦИЕНТА Памятка для ухаживающих Важно: все меры профилактики применяйте только после согласования с лечащим врачом. Рекомендации не являются медицинской консультацией.»

Пролежень — это повреждение кожи и подлежащих тканей из за длительного давления. Чаще всего возникает в местах костных выступов: крестец, пятки, локти, лопатки, затылок.

Главная цель профилактики: уменьшить давление на кожу, сохранить её целостность и улучшить кровообращение.

Главное правило: предупредить пролежень всегда проще, чем лечить.

Мера Как делать правильно

Смена положения тела Меняйте положение пациента каждые 2 часа (в том числе ночью). Чередуйте: на спине, на левом боку, на правом боку. При возможности — положение Симса (полубок). В кресле/коляске — менять позу каждый час, ослаблять давление на ягодицы каждые 15 минут (наклоны, приподнимания).

Организация постели и кресла Используйте противопролежневый или качественный поролоновый матрас в чехле. Постельное бельё — мягкое, без грубых швов и складок. Изголовье кровати держите под углом не более 30° (чтобы пациент не сползал). Не используйте резиновые/ватно марлевые круги.

Уход за кожей Очищайте кожу тёплой водой и мягким жидким мылом, тщательно смывайте и промакивайте насухо (не трите). При сухости — увлажняющие кремы по рекомендации врача. Не допускайте длительного контакта кожи с влагой. При недержании — используйте впитывающие средства и своевременно меняйте их.

Осмотр кожи Ежедневно осматривайте уязвимые зоны: крестец, пятки, лодыжки, лопатки, локти, затылок, большой вертел бедра.

Техника перемещения Не тяните пациента по простыне — это вызывает трение и сдвиг тканей. Используйте подъёмники, скользящие простыни или помощь 2 человек. Подкладывайте валики и подушки из мягкого материала, чтобы исключить прямой контакт костных выступов с твёрдой поверхностью.

Питание и питьевой режим

• Белок: мясо, рыба, яйца, творог, бобовые — они нужны для восстановления тканей.

• Витамины A, B, C: овощи, фрукты, зелень, печень, крупы.

• Питьевой режим: примерно 1,5 л жидкости в день (если нет противопоказаний врача). Избегайте сладких и газированных напитков.

Активность (по согласованию с врачом)

• Поощряйте любые самостоятельные движения в кровати: подтягивания, смену позы, повороты.

• Если возможно — короткие прогулки.

• Лёгкая гимнастика и дыхательные упражнения — только по назначению врача.

Контроль и что делать при тревожных признаках

• Ведите простой дневник ухода: время смены положения, состояние кожи, питание и приём жидкости.

• При появлении покраснения, которое не исчезает через 20–30 минут после снятия давления, или любых ран — сразу сообщите врачу.

[ ] Смена положения каждые 2 часа

[ ] Осмотр уязвимых зон

[ ] Уход за кожей, смена белья при необходимости

[ ] Контроль питания и питья

[ ] Безопасное перемещение без трения

[ ] Проверка постели на складки и крошки