Буклет на тему «Кибербуллинг»

Мини‑памятка для школьников

Как понять, что это кибербуллинг:

• сообщения приходят регулярно, а не один раз;

• цель — унизить, напугать, выставить в плохом свете;

• тебя намеренно исключают из чатов, портят репутацию.

• Частые формы:

• оскорбления и мат в комментариях и личных сообщениях;

• фейковые фото/видео, фотошоп;

• распространение слухов и сплетен;

• угрозы, запугивание;

• бойкот в чатах, «молчаливое исключение»;

• публикация личных данных (адрес, телефон, фото без согласия).

• Это не просто «перестань читать» — это нарушение правил соцсетей и иногда закона.

Не отвечай агрессору. Ответ подпитывает травлю. Сделай скриншоты. Это доказательства для жалобы и разговора со взрослыми. Заблокируй и пожалуйся. В соцсети/мессенджере нажми «Пожаловаться» и «Заблокировать». Расскажи взрослому, которому доверяешь (родитель, классный руководитель, школьный психолог). Обратись за психологической помощью. Детский телефон доверия: 8‑800‑2000‑122 (бесплатно, анонимно, круглосуточно). Что делать, если ты — свидетель не пересылай и не лайкай агрессивный контент; поддержи жертву лично: «Я вижу, что тебе неприятно, я с тобой»; помоги подать жалобу или расскажи взрослому вместе. Что делать родителям/педагогам выслушай без обвинений; сохрани доказательства; подай жалобу в соцсеть и при необходимости — в школу/полицию; подключи психолога.

Детский телефон доверия: 8‑800‑2000‑122 (бесплатно, анонимно)

• Школьный психолог/классный руководитель

• Служба поддержки соцсети/мессенджера (кнопка «Пожаловаться»)

• Полиция — если есть угрозы жизни/здоровью, шантаж, публикация персональных данных

• Цифровая гигиена: простые правила

• настрой приватность профиля: кто видит посты, комментарии, список друзей;

• не публикуй адрес, номер телефона, геолокацию;

• придумай сложный пароль и включи двухфакторную аутентификацию;

• если что‑то тревожит — скажи взрослому.