Буклет на тему «Гипертоническая болезнь»

Гипертоническая болезнь — это стойкое повышение артериального давления без выявленной вторичной причины. Обычно диагноз ставят, если давление держится не ниже 140/90 мм рт. ст. при повторных измерениях.

• Часто болезнь протекает без жалоб, но возможны головные боли, шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами и сердцебиение.

• Факторами риска считают избыток соли, недостаток движения, курение, алкоголь, лишний вес и возрастные изменения сосудов.

При длительном повышении давления страдают органы-мишени: сердце, мозг, почки и сетчатка глаза. Именно поэтому болезнь нередко обнаруживают уже при осложнениях.

• Среди последствий — инсульт, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность и хроническая почечная недостаточность.

• Гипертонический криз — это резкий подъём давления с плохим самочувствием; при нём возможны боль в груди, одышка, спутанность сознания и нарушения зрения.

Гипертонию называют «тихим убийцей»: человек может годами чувствовать себя нормально, пока давление незаметно повреждает сосуды и внутренние органы. Из-за этого болезнь часто находят случайно — на обычном измерении давления.

Диагноз подтверждают повторными измерениями артериального давления. Для взрослого ориентир — 140/90 мм рт. ст. и выше при нескольких визитах.

• Основу лечения составляют препараты разных групп: ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина, блокаторы кальциевых каналов, диуретики и бета-блокаторы.

• Лечение подбирают индивидуально, а цель терапии — снизить давление до уровня ниже 140/90 мм рт. ст.; при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях целевые значения могут быть ниже.

Профилактика начинается с контроля факторов риска: уменьшения соли в рационе, регулярной физической активности, отказа от курения и ограничения алкоголя.

• Рацион с преобладанием овощей, фруктов и продуктов с меньшим содержанием соли помогает снизить риск повышения давления.

• Людям с повышенным давлением важно регулярно измерять его дома или на приёме у врача, чтобы не пропустить ухудшение.

• Особенно внимательно следят за давлением при сахарном диабете, болезни почек и уже имеющихся сердечно-сосудистых заболеваниях.