Буклет на тему «Гигиена в послеродовом периоде»

Послеродовой период длится примерно 6 недель и сопровождается лохиями — выделениями из матки после родов. В это время гигиена направлена на чистоту кожи, швов и белья.

• После каждого посещения туалета промежность подмывают тёплой водой спереди назад, чтобы не занести кишечные бактерии. Для вытирания используют индивидуальное мягкое полотенце или салфетки.

• Прокладки меняют часто, обычно каждые 2–4 часа или по мере наполнения; тампоны в этот период не используют.

• Руки моют до и после любых гигиенических процедур, а нательное бельё меняют ежедневно.

Лохии сначала бывают кровянистыми, затем становятся более светлыми и слизистыми. Их продолжительность обычно составляет 4–6 недель.

• В первые недели после родов выделения могут быть обильными, поэтому нужны большие впитывающие прокладки. Ежедневные прокладки для этого периода подходят хуже.

• При наличии швов после разрывов, эпизиотомии или кесарева сечения душ обычно разрешён, а ванну откладывают на несколько недель.

• Грудь до и после кормления не моют с мылом: достаточно обычной воды и чистых рук перед кормлением.

У послеродовых выделений есть историческое название — лохии, от греческого слова «после родов». Их цвет и количество меняются постепенно: от ярко-красных в первые дни до светлых к концу послеродового периода.

Область швов держат чистой и сухой; после душа кожу промакивают, а не трут. Мочалки и губки в зоне швов не используют.

• Подмывание проводят чистыми руками, без агрессивных дезинфицирующих средств и без спринцеваний. Это снижает риск раздражения слизистой.

• Нательное и постельное бельё в послеродовом периоде меняют чаще обычного. Сорочку обычно меняют ежедневно.

• Купание в бассейне, водоёмах и посещение бани в первые недели после родов не рекомендуются из-за риска попадания инфекции.

Душ в послеродовом периоде принимают регулярно, нередко уже на следующий день после родов. Тёплая вода помогает поддерживать чистоту без лишнего раздражения кожи.

• После туалета подмывают не только промежность, но и область вокруг швов, если они есть. Движение струи воды делают спереди назад.

• Для послеродовой гигиены не подходят тампоны, грубые мочалки и ароматизированные средства. Они могут усиливать раздражение и мешать заживлению.

• Гигиена в этот период включает и обычные действия: мытьё рук, смену прокладок, ежедневную смену белья и бережное обращение с кожей.