Буклет на тему «гигиена в послеродовом периоде»

Послеродовые выделения, или лохии, начинаются сразу после родов и обычно длятся до шести–восьми недель. В первые дни они красные, затем становятся буро-коричневыми и постепенно светлеют.

• Для впитывания выделений используют большие гигиенические прокладки; тампоны после родов не применяют до полного заживления и окончания кровянистых выделений.

• Прокладки меняют регулярно, а руки моют до и после смены, чтобы снизить риск инфекции.

Промежность — это область между влагалищем и анусом; после родов она может быть травмирована разрывом или разрезом. Чтобы заживление шло без лишнего раздражения, её держат чистой и сухой.

• Рекомендуют подмывание тёплой водой спереди назад, ежедневный душ и аккуратное промакивание полотенцем. Мыло с отдушками и влажные салфетки могут вызывать раздражение.

• При швах или болях иногда используют сидячие ванночки с тёплой водой; после них кожу нужно полностью высушить. Если шов расходится или боль усиливается, обращаются к врачу.

Кровянистые выделения после родов могут усиливаться во время кормления грудью: сосание ребёнком вызывает сокращение матки. Это не признак новой проблемы, а обычная реакция организма в послеродовом периоде.

Грудь в период лактации обычно моют водой во время обычного душа; специальных частых обработок не требуется. Слишком частое мытьё с мылом может сушить кожу и вызывать трещины.

• Соски лучше держать сухими между кормлениями; при подтекании молока используют чистые вкладыши, которые меняют по мере намокания.

• После кормления на сосок иногда наносят несколько капель собственного молока и дают ему высохнуть на воздухе. При боли, трещинах или покраснении нужна оценка специалиста.

После родов следят не только за выделениями, но и за общим самочувствием. Нормальная температура и постепенное уменьшение кровотечения помогают отличать обычное восстановление от осложнений.

• Нужна срочная помощь, если кровотечение стало очень обильным, появились крупные сгустки, неприятный запах выделений или боль внизу живота усиливается.

• Повод для обращения также дают температура выше 38 °C, расползание шва, нарастающее покраснение, отёк или боль в промежности.