Буклет на тему «Гигиена и санитария в период вспышек ОРВИ»

Гигиена рук и дыхательных путей снижает передачу вирусов в быту, школе и транспорте.

• Руки моют с мылом после улицы, транспорта, туалета и перед едой; если воды нет, используют антисептик на спиртовой основе.

• При кашле и чихании рот и нос прикрывают салфеткой или локтевым сгибом, а салфетку сразу выбрасывают.

• Грязными руками не трогают глаза, нос и рот: вирусы часто попадают в организм через слизистые.

Во время вспышек ОРВИ воздух в помещении тоже влияет на риск заражения.

• Комнаты проветривают несколько раз в день по 10–15 минут, а в детских учреждениях это делают на переменах и во время прогулок детей.

• Влажная уборка помогает удалять частицы, осевшие на поверхностях, а в учреждениях используют ещё и дезинфицирующие средства.

• Для снижения концентрации вирусов применяют рециркуляторы с ультрафиолетовым облучением, которые работают в присутствии людей.

Часто вирусы передаются не только при кашле, но и через руки, которыми касаются дверных ручек, перил и парт. Поэтому в сезон ОРВИ загрязнённые поверхности и руки становятся таким же звеном передачи, как и воздух.

В местах скопления людей вирусы распространяются быстрее, чем в малолюдных пространствах.

• При признаках простуды рекомендуют держать дистанцию не меньше 1–1,5 метра от человека с кашлем, чиханием или насморком.

• Если избежать контакта нельзя, используют маску и меняют её каждые 2–4 часа.

• В детских коллективах проветривание делают между уроками, а коридоры и рекреации — во время занятий.

Санитария в сезон ОРВИ включает не только личную гигиену, но и режим помещений.

• В домах и классах регулярно проветривают комнаты, поддерживают уборку и удаляют пыль с часто трогаемых поверхностей.

• Влажный воздух помогает слизистым оболочкам меньше пересыхать, поэтому сухие помещения считаются менее благоприятными.

• Простые меры — мытьё рук, салфетка при кашле, проветривание и уборка — работают вместе и уменьшают концентрацию вирусов.