Буклет на тему «Крупный заголовок: «Буллинг — это не шутка». «Как распознать травлю и что делать, если ты столкнулся с ней». «Ты не один. Школа на твоей стороне».»

Буллинг — это не ссора и не «один раз поссорились», а систематическое унижение, при котором один человек (или группа) имеет больше власти, а другой не может себя защитить. Перечислены виды: физический, словесный, социальный (бойкот, исключение из группы) и кибербуллинг (травля в мессенджерах и соцсетях).

Повторяется регулярно!

• Есть явное неравенство сил!

• Жертва чувствует страх, стыд, беспомощность!

• Окружающие часто смеются или молчат!

• Краткий вывод: если тебе страшно идти в школу из-за конкретных людей — это уже повод для разговора со взрослым.

Пошаговый алгоритм:

• 1. Не отвечать агрессией — это часто усиливает травлю.

• 2. Сохранять доказательства (скриншоты, сообщения).

• 3. Рассказать взрослому, которому доверяешь (родитель, классный руководитель, психолог).

• 4. Не оставаться один на один с ситуацией: молчание — главный союзник агрессора.

• Ключевая фраза: «Если над тобой смеются — это не твоя вина».

Бездействие свидетелей — то, что делает травлю возможной. Простые шаги: не поддерживать смех и комментарии; поддержать человека наедине («Я видел, что происходит. Ты не один»); сообщить взрослому, даже анонимно. Отдельная строка: «Свидетель, который молчит, не нейтрален — он на стороне агрессора».

Педагог-психолог школы.

• Классный руководитель / социальный педагог.

• Детский телефон доверия: 8-800-2000-122

• Школьная служба примирения

• Памятка родителям: «Спросите ребёнка не “Тебя обижают?”, а “Что сегодня было в школе такого, что тебе не понравилось?”» — открытый вопрос снижает страх признаться.