Буклет на тему «Буклет по ринолалии: упражнения для губ, мягкого нёба, нижней челюсти, языка и дыхания»

Ринолалия — это нарушение тембра речи, при котором воздух проходит через носовую полость слишком свободно или, наоборот, затруднённо. Чаще всего логопедическая работа направлена на развитие подвижности губ и точности артикуляции.

• Упражнение для губ: «хоботок» — сомкнутые губы вытягиваются вперёд и возвращаются в нейтральное положение 5–6 раз.

• Упражнение для губ: «оскал» — губы растягиваются в стороны, обнажая зубы, затем расслабляются.

• Упражнение для губ: чередование «хоботка» и «оскала» развивает переключение губной мускулатуры.

Мягкое нёбо участвует в разделении носового и ротового резонанса, поэтому его подвижность отрабатывают отдельно. В подготовительном этапе используют движения, похожие на бытовые действия.

• Упражнение для мягкого нёба: покашливание при широко открытом рте активизирует заднюю часть нёба.

• Упражнение для мягкого нёба: имитация полоскания рта тренирует подъём и опускание нёбной занавески.

• Упражнение для мягкого нёба: многократное зевание с открытым ртом усиливает подвижность нёбно-глоточного отдела.

При ринолалии логопеды иногда начинают с простого «обычного» действия: имитации жевания. Оно помогает включить в работу сразу несколько мышц — губы, щёки, язык и мягкое нёбо — без сложных движений.

Нижняя челюсть должна двигаться свободно, без лишнего напряжения, чтобы артикуляция оставалась точной. Для этого используют крупные, хорошо заметные движения ртом.

• Упражнение для нижней челюсти: медленное открывание и закрывание рта с фиксацией положения внизу.

• Упражнение для нижней челюсти: выдвижение нижней челюсти вперёд и возврат в исходное положение.

• Упражнение для нижней челюсти: плавные движения челюстью вправо и влево при приоткрытом рте.

Язык — самый подвижный орган артикуляции, и при ринолалии его тренируют на точность, ширину и удержание положения. Отдельно отрабатывают подъём, опускание и боковые движения.

• Упражнение для языка: «часики» — узкий язык тянется к правому и левому углу рта попеременно.

• Упражнение для языка: «качели» — язык поднимается к верхней губе и опускается к подбородку.

• Упражнение для дыхания: короткий активный вдох носом и медленный выдох ртом помогает формировать направленную воздушную струю.

• Упражнение для дыхания: чередование вдоха носом и выдоха ртом, затем вдоха ртом и выдоха носом, развивает контроль воздушного потока.

• Упражнение для дыхания: длительный выдох через рот на одном темпе тренирует речевое дыхание и устойчивость выдоха.