Буклет на тему «Насморк: как лечить правильно»

Насморк, или ринит, — это воспаление слизистой оболочки носа. Чаще всего он возникает при вирусной инфекции, но бывает и при аллергии.

• Слизь в носу нужна для защиты: она задерживает микробы, пыль и аллергены, а затем выводит их наружу.

• При насморке обычно появляются заложенность носа, чихание, водянистые или густые выделения и снижение обоняния.

При обычном насморке помогают меры, которые разжижают слизь и очищают нос. Они облегчают дыхание и уменьшают сухость слизистой.

• Промывание носа солевым раствором считается одним из самых безопасных способов. Оно помогает удалить слизь и аллергены.

• Увлажнение воздуха и обильное питьё уменьшают сухость и делают выделения менее вязкими.

• Сосудосуживающие капли снимают отёк, но их применяют недолго, обычно не более 5–7 дней.

Солевой раствор — один из немногих способов, который подходит и при вирусном, и при аллергическом насморке. Он не «убивает» вирусы, а просто смывает слизь и раздражители с поверхности носа.

Некоторые средства не имеют доказанной пользы при насморке. Гомеопатия и «чудо-капли» без понятного состава не лечат причину болезни.

• Сок лука и чеснока в чистом виде раздражает слизистую и может вызвать ожог. Неразведённые эфирные масла тоже способны повредить нос.

• Прогревание опасно, если выделения гнойные: тепло может усилить воспаление.

• Мёд, ромашка, календула и алоэ могут вызывать аллергию и не заменяют основное лечение.

К врачу обращаются, если насморк длится больше 7–10 дней и не проходит.

• Повод для осмотра — гнойные или резко желто-зелёные выделения, температура, головная боль и боль в области лица.

• Если заложенность усиливается, появляется неприятный запах из носа, ухудшается обоняние или слух, нужна консультация врача.

• Если сосудосуживающие капли приходится использовать дольше 5–7 дней, это тоже причина прекратить самолечение и обратиться за помощью.