Буклет на тему «Возрастные особенности подростков»

В возрасте 11–15 лет подросток переживает важный этап взросления, стремясь к независимости, но при этом остро нуждаясь в поддержке взрослых. Формируется чувство взрослости: ребёнок хочет сам принимать решения, но не всегда готов нести ответственность за их последствия.

• Подросток больше ориентируется на мнение сверстников и постепенно формирует собственные взгляды. Быстрый физический рост и эмоциональные изменения могут вызывать перепады настроения, повышенную чувствительность и усталость. В этот период особенно важно, чтобы взрослые уважали подростка, принимали его и были готовы поддержать.

Слушайте внимательно, не перебивая.

• Обсуждайте правила вместе, объясняя причины.

• Уважайте личное пространство, стучитесь перед входом.

• Хвалите за усилия, а не только за оценки.

• Проводите время за интересными для подростка занятиями.

• Вместо обвинений говорите о своих чувствах: «Я волнуюсь, когда не знаю, где ты».

Ссоры и резкие ответы

Снижение интереса к учёбе

Много времени в телефоне

Замкнутость

Сохраняйте спокойствие, не отвечайте криком. При конфликте сделайте паузу и вернитесь к разговору позже.Выясните причину: усталость, трудности с предметом или тревога из-за оценок. Помогите составить план, избегая сравнений с другими.Не отбирайте гаджеты. Обсудите правила: убирать телефоны во время еды и перед сном; взрослые тоже должны их соблюдать.Не устраивайте допросы. Дайте понять, что готовы выслушать. Если подросток подавлен или меняется поведение, предложите обратиться к психологу.

Ю. Б. Гиппенрейтер — «Общаться с ребёнком. Как?»

• Адель Фабер, Элейн Мазлиш — «Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили»

• Портал «Растимдетей.рф» — материалы для родителей.

• Школьный педагог-психолог — консультации по вопросам общения и адаптации.