Буклет на тему «буклет для родителей детей с НОДА рекомендации по занятиям дома игры упражнения»

Дома занятия для ребёнка с НОДА строят вокруг движений кистей, координации и точных действий. Сначала взрослый показывает движение, затем ребёнок повторяет его в удобном темпе.

• Разглаживание листа ладонью, постукивание расслабленной кистью по столу, повороты кисти ладонью вверх и вниз входят в полезные домашние упражнения.

• Для мелкой моторики подходят бумага, шнурки, верёвочки, счётные палочки, прищепки и пластилин. Подойдут складывание, разрывание, скручивание, сминание, перекладывание и нанизывание.

Игры дома используют короткие задания на внимание, зрительно-двигательную координацию и переключение действий. Их проводят сидя за столом или стоя рядом с опорой.

• Игра «Зеркало» тренирует повторение позы и движения за взрослым. Игра «Пол — нос — потолок» учит быстро переключать взгляд и движение по словесной команде.

• Подойдут игры с ладошками и следами на полу, поиск одинаковых картинок, хлопки по образцу, перекладывание предметов двумя руками. Важно менять только одно условие за раз.

• Подвижные игры дома должны быть короткими и простыми по правилам. Лучше использовать мяч, кольца, мягкие игрушки и предметы, которые легко взять и удержать.

В материалах для детей с НОДА часто советуют обычную бумагу: её можно не только разглядывать, но и мять, рвать, скручивать, резать и склеивать. Из одного листа получается целый набор упражнений для кистей, пальцев и координации.

Домашние занятия эффективнее, если их делить на очень короткие отрезки по несколько минут. После одного задания ребёнку дают паузу или простое движение без нагрузки.

• Упражнения начинают с крупных и медленных движений, затем переходят к более точным. Новое действие сначала выполняют одной рукой, потом двумя руками одновременно.

• Все задания подбирают по возможностям ребёнка и выполняют без боли и резких усилий. При выраженной усталости, спастике или дискомфорте упражнение прекращают.

• Для занятий удобны бытовые действия: застёгивание крупных пуговиц, перекладывание кубиков, сжатие и разжимание мячика, лепка, рисование толстым карандашом.

Для детей с НОДА полезны упражнения на супинацию и пронацию кисти: поворот ладони вверх и вниз. Они помогают раскрытию ладони и подготовке руки к письму.

• Взрослый может показать движения «ладонь — ребро — ладонь», «звонок» кистями, поочерёдное сжимание и разжимание пальцев. Эти упражнения часто включают в домашние рекомендации.

• Подходят задания на координацию обеих рук: одновременно рисовать зеркальные линии, рвать лист пополам и сминать его двумя руками, перекладывать мелкие предметы по образцу.

• Игры с мячом, дорожками из следов и разноцветными ладошками развивают ориентацию в пространстве. Команды должны быть короткими и одинаковыми по формулировке.