Буклет на тему «Артериальная гипертензия»

Артериальная гипертензия — это стойкое повышение артериального давления, обычно от 140/90 мм рт. ст. и выше. Заболевание может долго не давать заметных ощущений.

• К факторам риска относят возраст, наследственность, лишний вес, малоподвижность и избыток соли в рационе.

• По данным Всемирной организации здравоохранения, гипертония распространена во всём мире и часто остаётся недиагностированной.

У части людей повышенное давление проявляется головной болью, одышкой, носовыми кровотечениями, шумом в ушах или нарушением зрения. Нередко оно обнаруживается случайно при измерении.

• Диагноз ставят не по одному замеру: давление измеряют повторно, а при необходимости используют домашний или суточный контроль.

• Наиболее опасны инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность, поражение почек и глаз.

Гипертензию называют «тихим убийцей»: человек может годами чувствовать себя обычно и не знать о проблеме. При этом повышенное давление постепенно повреждает сосуды сердца, мозга, почек и сетчатки.

Лечение подбирают по уровню давления и общему сердечно-сосудистому риску. Используют препараты нескольких групп, чаще в сочетании.

• К основным классам относятся диуретики, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, блокаторы рецепторов ангиотензина, блокаторы кальциевых каналов и бета-блокаторы.

• Цель терапии — устойчиво снизить давление и уменьшить риск осложнений. Подбор схемы и контроль эффективности проводит врач.

Профилактика основана на изменении факторов риска: ограничении соли, контроле массы тела, регулярной физической активности и отказе от табака.

• Снизить вероятность гипертензии помогают рацион с большим количеством овощей и фруктов, умеренность в алкоголе и нормальный режим сна.

• Людям из групп риска рекомендуют периодически измерять давление, даже если жалоб нет, потому что болезнь может протекать скрыто.